今回は、「優里がパニック障害と広場恐怖症を公表！？現在の体調は？」と題してシンガーソングライターの優里さんについて調査したことを記事にしていきたいと思います。
優里さんが自身のYouTubeでパニック障害と広場恐怖症であることを公表されました。
テレビやYouTubeなどで活躍されている元気な姿をたくさんみていたので、このニュースを見たときは正直びっくりしました。
パニック障害と広場恐怖症とはいったいどのような病気なのでしょうか。
どのような症状があったのか
優里さんは最近YouTubeの投稿が止まっていることもあり、自身のYouTube内で「最近休んでいた内容を話します」と題した動画を更新しています。
優里さんの主な症状として、乗り物に怖くて乗れなくなってきていたり、エレベーターに乗るときにドキドキしたり
飛行機で韓国に行った際には何故か涙が出てきてしまったり、他にも不眠になったり動悸がしたりとさまざまな症状
に苦しめられてきたようです。
病気の原因は
はっきりとした原因は分からないと本人は語られていますが、SNSで自分の名前が出てきたりその他にも見えないところで細かな小さなストレスが重なった影響でこのような症状が出てきてしまったのではないかと優里さんは語られています。
現在の体調
現在はこれまでのSNSとの向き合い方を改善し、鍼治療、フットサル、キックボクシング、キャッチボールなどを生活に取り入れストレスを最小限にしたり体を動かしてリフレッシュすることでだいぶ体の状態は良くなってきているとのことです。
最初は、自分の性格がとても明るいのに今回病気になってしまったことが本当に嫌だったと語られています。現在は自分自身の病気を認めて向き合うことで気持ちが楽になったり、病気を治すために行動したり自分自身の考えや気持ちにも変化があったと言われています。
また、動画内で優里さんは、周りにどう思われるかより、自分の大切な人に良く思われていたら何でも良いという考えに変わり少し気持ちが楽になったと言われています。私も周りの評価などを気にし過ぎるあまり自分自身がしんどくなってしまった経験も何度かあるので優里さんの言葉は本当に自分の心に刺さりました。
パニック障害と広場恐怖症について
パニック障害の主な症状としては突然の強い恐怖や不快感の高まりが生じて、動悸、息苦しさ、吐き気、ふるえ、発汗などのパニック発作を繰り返す病気です。発作が起きる恐怖で外出が困難になってしまったり日常生活に支障をきたすことも多い病気になります。
広場恐怖症はパニック障害にとても似ており、自宅以外の場所でパニック発作が起こることを恐れて中々外出などが出来なくなってしまう症状です。パニック障害の中でも重いとされている症状とされているそうです。
症状が起こる理由ははっきりしていないそうですが、精神的・肉体的に疲れていたりするとやはり発症する可能性も高くなってしまうようです。
優里さんも動画内で言われていますが、常に完璧でいようとかなんで今回出来なかったんだろうとか思いつめ過ぎると精神的にもしんどくなってくるのでその日によって自分の体調も違うためその日の自分のベストを尽くそうと心掛けるようにすると少し気持ちが楽になったとも言われています。
まとめ
今回は、「パニック障害と広場恐怖症を公表！？現在の体調は？」と題して優里さんの公表された病気と現在の体調について記事を書いてきました。
優里さんは自分と同じような症状で苦しんでいる人たちに向けて少しでも元気や勇気が与えれたら良いなという思いで今回自分の症状について公表されたのではないかと思います。
現在は、生活習慣やSNSなどとの向き合い方を改善され体調も回復してきているということで優里さんの元気な姿が見れたら嬉しいと思います。
また今後の優里さんのご活躍を期待していきましょう。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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